Grupa początkująca
Każda droga karateki zaczyna się od pierwszego kroku na macie. To właśnie dla osób, które nigdy wcześniej nie miały styczności z karate lub sztukami walki, stworzyliśmy grupę początkującą. Zajęcia prowadzone są w przyjaznej atmosferze i dostosowane do wieku oraz możliwości uczestników – zarówno dzieci, młodzieży, jak i dorosłych.
1. Dla kogo jest grupa początkująca?
Grupa początkująca przeznaczona jest dla:
- dzieci od 6 roku życia, które dopiero zaczynają przygodę ze sportem,
- młodzieży, która chce rozwijać swoją sprawność i pewność siebie,
- dorosłych, którzy marzą o rozpoczęciu treningów karate niezależnie od wieku i kondycji.
Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia – wystarczą chęci, wygodny strój sportowy i otwartość na nowe wyzwania.
2. Treningi i prowadzący
Treningi dla grupy początkującej odbywają się w dwóch lokalizacjach w sali treningowej przy Zespole Szkół Ekonomicznych w Radomiu w poniedziałki i środy o godz. 18:00 oraz w sali treningowej przy Publicznej Szkole Podstawowej nr 1 w Radomiu we wtorki i czwartki o godz. 14:30.
Zajęcia prowadzi sensei Piotr Lachowski (3 DAN)
Dzięki jego wiedzy i zaangażowaniu treningi są nie tylko profesjonalne, ale również inspirujące i bezpieczne dla uczestników w każdym wieku.
3. Jak wyglądają zajęcia w grupie początkującej?
Na treningach krok po kroku poznaje się świat Karate Kyokushin. Zajęcia obejmują:
- naukę podstawowych technik karate (kihon – bloki, uderzenia, kopnięcia, pozycje),
- ćwiczenia ogólnorozwojowe i gimnastyczne,
- zabawy ruchowe dla dzieci rozwijające koordynację i szybkość,
- naukę prostych elementów samoobrony,
- kształtowanie dyscypliny, szacunku i koncentracji.
4. Korzyści z treningu w grupie początkującej
Uczestnictwo w tej grupie daje wiele korzyści, m.in.:
- rozwój sprawności fizycznej i koordynacji,
- budowanie pewności siebie i odwagi,
- naukę systematyczności i koncentracji,
- poprawę kondycji i odporności,
- integrację i budowanie nowych przyjaźni.
5. Pierwsze stopnie i pasy
Każdy karateka w grupie początkującej zaczyna od białego pasa.
Z czasem przygotowuje się do pierwszych egzaminów na stopnie uczniowskie (kyu), co motywuje do dalszej pracy i pokazuje postępy na drodze karate.
Grupa początkująca w KS Karate Radom to doskonałe miejsce, aby rozpocząć swoją drogę w karate – bez względu na wiek i wcześniejsze doświadczenia.
Treningi odbywają się w dwóch lokalizacjach:
Zespół Szkół Ekonomicznych
ul. Wernera 22
poniedziałki i środy, godz. 18:00 – 19:00,
Publiczna Szkoła Podstawowa nr 1
ul. Odrodzenia 37
wtorki i czwartki, godz. 14:30 – 15:30
Treningi prowadzi:
sensei Piotr Lachowski (3 DAN).
To najlepszy moment, by zrobić pierwszy krok i rozpocząć przygodę, która rozwija ciało, umysł i ducha!