• biały pas – osoby, które nie zdały żadnego egzaminu w kyokushin karate i dopiero zaczynają systematyczne treningi
• pomarańczowy pas: 10kyu i 9kyu w tym:
  • 10kyu: 10/1 (jedna belka czerwona), 10/2 (dwie belki czerwone)
  • 9kyu: 9/1 (jedna belka niebieska + jedna belka czerwona), 9/2 (jedna belka niebieska + dwie belki czerwone)
• niebieski pas: 8kyu i 7kyu w tym:
  • 8kyu: 8/1 (jedna belka czerwona), 8/2 (dwie belki czerwone)
  • 7kyu: 7/1 (jedna belka żółta + jedna belka czerwona), 7/2 (jedna belka żółta + dwie belki czerwone)
• żółty pas: 6kyu i 5kyu w tym:
  • 6kyu: 6/1 (jedna belka czerwona), 6/2 (dwie belki czerwone)
  • 5kyu: 5/1 (jedna belka zielona + jedna belka czerwona), 5/2 (jedna belka zielona + dwie belki czerwone)
• zielony pas: 4kyu i 3kyu w tym:
  • 4 kyu: 4/1 (jedna belka czerwona), 4/2 (dwie belki czerwone)
  • 3kyu: 3/1 (jedna belka brązowa + jedna belka czerwona)
• brązowy pas: 2kyu i 1kyu w tym:
  • 2kyu (jedna belka czerwona)
  • 1kyu (jedna belka czarna + jedna belka czerwona)

• W momencie ukończenia przez ćwiczącego 16 roku życia automatycznie przechodzi on na system stopni senior. Decyzję zmiany oznaczenia podejmuje prowadzący zajęcia instruktor odpowiedzialny za szkolenie w danym klubie.
• Sprawdzianowi umiejętności wykonania układów kata obowiązkowo podlegają zdający egzamin na 8kyu do 1kyu.
• Sprawdzianowi umiejętności walki obowiązkowo podlegają zdający na 6kyu do 1kyu. Walki mogą odbywać się jedynie w ograniczonym kontakcie z zabezpieczeniem w odpowiednie ochraniacze. Walki obowiązkowo powinny odbywać się w kaskach na głowę.
• Decyzją instruktora prowadzącego treningi i egzaminatora ćwiczący może podczas egzaminu zdawać na dwa stopnie uczniowskie jednocześnie z wykluczeniem stopni 2kyu i 1kyu.

• Decyzją egzaminatora zdający może być promowany na dwa stopnie za wyjątkowe umiejętności prezentowane podczas egzaminu.

BIAŁY PAS 0 KYU – początkujący, rozpoczynający naukę karate. Biały pas poznaje elementy techniczne karate, sposób zachowania i zasady panujące w dojo, nazewnictwo stosowane podczas treningów, poszerza i rozwija swoje predyspozycje fizyczne i psychiczne. 

POMARAŃCZOWY PAS 10/1 i 10/2 KYU
Technika:
    Kihon-geiko: (podstawy techniczne)

1. Pozycje (dachi): haisoku-dachi, musubi-dachi, heiko-dachi, shizen-dachi, zenkutsu-dachi
2. Uderzenia: pchnięcia (uchi – tsuki): seiken-chudan-tsuki, seiken-jodan-tsuki, uraken-shomen-uchi
3. Bloki (uke): seiken-jodan-uke
4. Kopnięcia (keri): hiza-geri, kin-geri
5. Techniki oddychania (kokyu-ho): sin-kokyu

Sprawność fizyczna:

1. Siła: skłony brzucha leżąc x 10, wznosy tułowia leżąc x 10, przysiady z wyskokiem x 10, ugięcia ramion (pompki) na dłoniach x 10

POMARAŃCZOWY PAS Z NIEBIESKĄ BELKĄ 9/1 i 9/2 KYU

Opanowanie techniki z zakresu 10 kyu oraz znajomość poniższych
Technika:
    Kihon-geiko: (podstawy techniczne)

1. Pozycje: sanchin-dachi, uchihachiji-dachi, kiba-dachi,
2. Uderzenia: seiken-ago-uchi, uraken-sayu-uchi, uraken-hizo-uchi
3. Bloki: seiken-gedan-barai
4. Kopnięcia: mae-geri, mae-kage,

    Ido-geiko: (poruszanie)

1. W zenkutsu-dachi w przód (mae), w tył (sagari), obrót (mawate) z pojedyńczą techniką (tsuki, keri, uke)

Samoobrona: Zasłony głowy przed uderzeniem z góry, z boku, z przodu 

Sprawność fizyczna:

1. Siła: skłony brzucha leżąc x 15, wznosy tułowia leżąc x 15, przysiady z wyskokiem x 15, ugięcia ramion (pompki) na dłoniach x 15

PAS NIEBIESKI 8/1 i 8/2 KYU

Opanowanie techniki z zakresu powyższych kyu oraz znajomość poniższych
Technika:
    Kihon-geiko: (podstawy techniczne)

1. Pozycje: kumite-no-kame, kokutsu-dachi – poruszanie mae-ni, sagari, mawate
2. Uderzenia: shuto-sakotsu-uchi, shuto-sakotsu-uchi-komi, uraken-shita-uchi
3. Blok: seiken-soto-uke, seiken-uchi-uke
4. Kopnięcia: mawashi-geri,
5. Techniki oddychania: nogare-omotte, nogare-gyaku

    Ido-geiko: (poruszanie)

1. Wykonanie kilku technik w poruszaniu w określonych pozycjach np.
   – zenkutsu-dachi + nihon-tsuki
   – zenkutsu-dachi + sanbon-tsuki
   – zenkutsu-dachi + nihon uke(bloki)
   – zenkutsu-dachi + nihon keri(kopnięcia)
   – kokutsu-dachi + uchi-uke
2. 2. Poruszanie: w kumite-no-kamae (pozycja walki) z pojedynczą techniką: uderzenie lub kopnięcie

Kata: Taikyoku I, II (liczone na tempa )

Samoobrona:

1. Uwalnianie z chwytu za rękę
2. Pady w przód, w tył, w bok

Sprawność fizyczna:

1. Skłony brzucha leżąc x 30, wznosy tułowia leżąc x 30, przysiady z wyskokiem x 30, ugięcia ramion (pompki) x 20

Kumite: zasady walki jak dla juniorów – Ju-kumite 3 x 45s. 

PAS NIEBIESKI Z ŻÓŁTĄ BELKĄ 7/1 i 7/2 KYU

Opanowanie techniki z zakresu powyższych kyu oraz znajomość poniższych
Technika:
    Kihon-geiko: (podstawy techniczne)

1. Pozycje: nekoashi-dachi, tsuruashi-dachi
2. Uderzenia: Shuto-gammen-uchi, shuto-hizo-uchi, shuto-uchi-uchi, Tettsui-oroshi-uchi, tettsui-gammen-uchi (komi-kame), tettsui-hizo-uchi, tettsui-yoko-uchi
3. Bloki: shuto-mawashi-uke, seiken-uchi-uke/seiken-gedan-barai
4. Kopnięcia: kansetsu-geri, yoko-geri, yoko-kage
5. Techniki oddychania (kokyu-ho): ibuki

    Ido-geiko: (poruszanie)

1. Kokutsu-dachi + shuto-mawashi-uke – mae-ni, sagari, mawate
2. Unsoku oi-ashi, okuri-ashi w kumite-no-kamae (pozycja walki): z pojedynczymi technikami ręcznymi i nożnymi

Kata: Taikyoku III, Pinian I (liczone na tempa)

Sprawność fizyczna:

1. Skłony brzucha leżąc x 30, wznosy tułowia leżąc x 30, przysiady z wyskokiem x 30, ugięcia ramion (pompki) x 20

Samoobrona:

1. Uwalnianie z duszenia z przodu i tyłu

Kumite – zasady walki jak dla juniorów – Ju-kumite 5 x 45s.

PAS ŻÓŁTY 6/1 i 6/2 KYU

Opanowanie techniki z zakresu powyższych kyu oraz znajomość poniższych
Technika:
    Kihon-geiko: (podstawy techniczne)

1. Pozycje: tei-kokutsu-dachi, enoji-dachi, kake-dachi
2. Uderzenia: nukite, shotei, koken-uchi, seiken-kagi-uchi, morote-tsuki
3. Bloki: morote-uke, mae-mawashi-uke
4. Kopnięcia: uchi-mawashi-kage, soto-mawashi-kage, ushiro-geri

    Ido-geiko: (poruszanie)

1. Zenkutsu-dachi poruszanie: mae-ni, sagari, ura, kaiten z technikami tsuki i uke
2. Zenkutsu-dachi – kopnięcie + tsuki
3. Zenkutsu-dachi – uke + gyaku-tsuki
4. Zenkutsu-dachi – enkai gyaku-zuki

Kata: Pinian II (liczone na tempa)

Sprawność fizyczna:

1. Siła: skłony brzucha leżąc x 40, wznosy tułowia leżąc x 40, przysiady z wyskokiem x 30, ugięcia ramion (pompki) x 20

Samoobrona:

1. Uwalnianie z chwytu za gi

Kumite: Ju-kumite 5 x 60s.

PAS ŻÓŁTY Z ZIELONĄ BELKĄ 5/1 i 5/2 KYU

Opanowanie techniki z zakresu powyższych kyu oraz znajomość poniższych
Technika:
    Kihon-geiko: (podstawy techniczne)

1. Uderzenia: Hiji-jodan-ate, hiji-age-ate, hiji-oroshi
2. Bloki: juji-uke, haito-uke, hiji-uke
3. Kopnięcia: ura-mawashi-geri, uchi-mawashi-geri

    Ido-geiko: (poruszanie)

1. W pozycjach zenkutsu-dachi, kokutsu-dachi, kiba-dachi, sanchin-dachi z kombinacjami technik typu blok + uderzenie, kopniecie + uderzenie
2. Poruszanie: w kumite-no-kamae (pozycja walki) – unsoku: oi-ashi, okuri-ashi, noki-ashi, hiraki-ashi z kombinacjami technik

Kata: Pinian III (liczone na tempa)

Samoobrona:

1. Uwalnianie z obchwytu tyłem

Sprawność fizyczna:

1. Siła: skłony brzucha leżąc x 30, wznosy tułowia leżąc x 30, przysiady z wyskokiem x 30, ugięcia ramion (pompki) x 20

Kumite: Ju-kumite 5x 60s.

PAS ZIELONY 4/1 i 4/2 KYU

Opanowanie techniki z zakresu powyższych kyu oraz znajomość poniższych
Technika:
    Kihon-geiko: (podstawy techniczne)

1. Uderzenia: koken-uchi, haito-uchi
2. Bloki: koken-uke, shotei-uke
3. Kopnięcia: ushiro-mawashi-geri

    Ido-geiko: (poruszanie)

1. W zenkutsu-dachi w przód (mae-ni), w tył (sagari), obrót (mawate), ura (odwrotnie), kaiten (obrotowo) z kombinacjami technik
2. Łączenie kilku pozycji z technikami np
   – kokutsu-dachi shuto-mawashi-uke + zenkutsu-dachi + gyaku-zuki
   – zenkutsu-dachi + oi-zuki + tei-kokutsu-dachi + shotei-uke + enoji-dachi + gyaku-zuki

Kata: Pinian IV (wykonane samodzielnie) 
Samoobrona:

1. Uwalnianie z obchwytu przodem

Sprawność fizyczna:

1. Siła: skłony brzucha leżąc x 35, wznosy tułowia leżąc x 35, przysiady z wyskokiem x 35, ugięcia ramion (pompki) x 25

Kumite: Ju-kumite 6 x 60s.

PAS ZIELONY Z BRĄZOWĄ BELKĄ 3/1 KYU

Opanowanie techniki z zakresu powyższych kyu oraz znajomość poniższych
Technika:
    Ido-geiko: (poruszanie)

1. W zenkutsu-dachi i kokutsu-dachi w przód (mae-ni), w tył (sagari), obrót (mawate), ura (odwrotnie), kaiten (obrotowo) z kombinacjami technik

Kata: Gekisai Sho (liczone na tempa)

Samoobrona:

1. Uwalnianie z duszenia

Sprawność fizyczna:

• Siła: skłony brzucha leżąc x 35, wznosy tułowia leżąc x 35, przysiady z wyskokiem x 35, ugięcia ramion (pompki) x 30

Kumite: Ju-kumite 7 x 60s.

PAS BRĄZOWY 2/1 KYU

Opanowanie techniki z zakresu powyższych kyu oraz znajomość poniższych
Technika:

1. Znajomość technik i nazewnictwa technik zastosowanych w kata Pinian
2. Poruszanie w pozycji walki z kombinacją technik

Kata: Gekisai Sho (wykonanie samodzielne)

Sprawność fizyczna:

1. Siła: skłony brzucha leżąc x 50, wznosy tułowia leżąc x 50, przysiady z wyskokiem x 50, ugięcia ramion (pompki) x 40

Kumite: Ju-kumite 8 x 60s.

PAS BRĄZOWY Z CZARNĄ BELKĄ 1/1 KYU

Opanowanie techniki z zakresu powyższych kyu oraz znajomość poniższych

1. Znajomość i zastosowanie technik oraz nazewnictwa w kata do 1kyu włącznie

Kata: Pinan V (wykonanie samodzielne)
Sprawność fizyczna:

• Siła: skłony brzucha leżąc x 50, wznosy tułowia leżąc x 50, przysiady z wyskokiem x 50, ugięcia ramion (pompki) x 40