1. Stopnie szkoleniowe senior przyznawane są uczestnikom zajęć kyokushin karate od 16 roku życia.
2. Do egzaminu na stopnie szkoleniowe senior dopuszczone mogą być osoby, które uczestniczyły systematycznie w zajęciach kyokushin min. 3 miesiące i spełniły wszystkie wymogi szkoleniowe i organizacyjne.
3. System stopni i oznaczeń: zgodny ze światowymi oznaczeniami
   • biały pas – osoby, które nie zdały żadnego egzaminu w kyokushin karate i dopiero zaczynają systematyczne treningi
   • pomarańczowy pas: 10kyu i 9kyu (jedna niebieska belka)
   • niebieski pas: 8kyu i 7kyu (jedna żółta belka)
   • żółty pas: 6kyu i 5kyu (jedna zielona belka)
   • zielony pas: 4kyu i 3kyu (jedna brązowa belka)
   • brązowy pas: 2kyu i 1kyu (jedna czarna belka)
4. Wymogi dodatkowe
   • Sprawdzianowi umiejętności wykonania układów kata obowiązkowo podlegają zdający egzamin na 8kyu – 1kyu.
   • Sprawdzianowi umiejętności walki obowiązkowo podlegają zdający na 8kyu – 1kyu. Walki egzaminacyjne mogą odbywać się w pełnym kontakcie w zabezpieczeniu w odpowiednie ochraniacze. Osoby niepełnoletnie walki egzaminacyjne mogą odbywać jedynie w ograniczonym kontakcie z zabezpieczeniem w odpowiednie ochraniacze, obowiązkowy kask na głowę.
   • Decyzją instruktora prowadzącego treningi i egzaminatora ćwiczący może podczas egzaminu zdawać na dwa stopnie jednocześnie z wyjątkiem egzaminu na stopnie 2kyu i 1kyu.

   • Decyzją komisji egzaminacyjnej zdający może być promowany na dwa stopnie za wyjątkowe umiejętności prezentowane podczas egzaminu.

Wymagania egzaminacyjne 

BIAŁY PAS 0 KYU – początkujący, rozpoczynający naukę karate. Biały pas poznaje elementy techniczne karate, sposób zachowania i zasady panujące w dojo, nazewnictwo stosowane podczas treningów, poszerza i rozwija swoje predyspozycje fizyczne i psychiczne. 

POMARAŃCZOWY PAS 10 KYU 

Technika:
    Kihon-geiko: (podstawy techniczne)

1. Pozycje (dachi): haisoku-dachi, musubi-dachi, heiko-dachi, shizen-dachi, uchihachiji-dachi, sanchin-dachi, zenkutsu-dachi
2. Uderzenia – pchnięcia (uchi – tsuki): seiken-chudan-tsuki, seiken-jodan-tsuki, seiken-ago-uchi, uraken-shomen-uchi, uraken-sayu-uchi, uraken-hizo-uchi
3. Bloki (uke): seiken-jodan-uke, seiken-gedan-barai
4. Kopnięcia (keri): mae-kage, hiza-geri, kin-geri
5. Techniki oddychania (kokyu-ho): sin-kokyu

    Ido-geiko: (poruszanie)

1. Poruszanie w zenkutsu-dachi w przód (mae-ni), w tył (sagari), obrót (mawate) z wyżej wymaganymi pojedyńczymi technikami (tsuki, keri, uke)

Sprawność fizyczna:

1. Siła: Skłony brzucha leżąc x 20, wznosy tułowia leżąc x 20, przysiady z wyskokiem x 20, ugięcia ramion (pompki) na dłoniach x 10, podskoki (tobi-geri) do wysokości pasa

• Yakusoku-kumite: blok przeciw określonym atakom – ręka blokuje uderzenie, noga blokuje uderzenie, ręka blokuje kopnięcie, noga blokuje kopnięcie

POMARAŃCZOWY PAS Z NIEBIESKĄ BELKĄ 9 KYU 

Opanowanie techniki z zakresu 10 kyu oraz znajomość poniższych
Technika:
    Kihon-geiko: (podstawy techniczne)

1. Pozycje: kiba-dachi, shiko-dachi, tsuruashi-dachi
2. Uderzenia: seiken-kagi-tsuki, uraken-mawashi-uchi, uraken-shita-uchi
3. Bloki: seiken-soto-uke, seiken-uchi-uke
4. Kopnięcia: mae-geri, mawashi-geri, uchi-mawashi-kage, soto-mawashi-kage

    Ido-geiko: (poruszanie)

1. Poruszanie w zenkutsu-dachi w przód (mae-ni), w tył (sagari), obrót (mawate) z wyżej wymaganymi pojedyńczymi technikami (tsuki, keri, uke)

Sprawność fizyczna:

1. Siła: Skłony brzucha leżąc x 20, wznosy tułowia leżąc x 20, przysiady z wyskokiem x 20, ugięcia ramion (pompki) na dłoniach x 10, podskoki (tobi-geri) do wysokości pasa

Samoobrona: Pady w przód, w tył, w bok 

Kumite:

• Yakusoku-kumite: blok przeciw określonym atakom – ręka blokuje uderzenie, noga blokuje uderzenie, ręka blokuje kopnięcie, noga blokuje kopnięcie

PAS NIEBIESKI 8 KYU 

Opanowanie techniki z zakresu powyższych kyu oraz znajomość poniższych
Technika:
    Kihon-geiko: (podstawy techniczne)

1. Pozycje: kumite-no-kame, kokutsu-dachi – poruszanie mae-ni, sagari, mawate, tsuru-ashi-dachi
2. Uderzenia: Shuto-gammen-uchi, shuto-sakotsu-uchi, shuto-sakotsu-uchi-komi, shuto-hizo-uchi, shuto-uchi-uchi
3. Blok: seiken-uchi-uke/seiken-gedan-barai
4. Kopnięcia: yoko-kage, yoko-geri, kansetsu-geri
5. Techniki oddychania (kokyu-ho): nogare-omote, nogare-gyaku

    Ido-geiko: (poruszanie)

1. Wykonanie kilku technik w poruszaniu w zenkutsu-dachi. np.: 
   – Zenkutsu-dachi + nihon-tsuki 
   – Zenkutsu-dachi + sanbun-tsuki 
   – Zenkutsu-dachi + nihon uke 
   – Zenkutsu-dachi + uke + gyaku-tsuki 
   – Zenkutsu-dachi + mae-geri + gyaku-tsuki
2. Poruszanie: w kumite-no-kamae (pozycja walki) – unsoku: oi-ashi, okuri-ashi, z technikami ręcznymi i nożnymi

Kata: Taikyoku I, II (wykonane na tempa)

Sprawność fizyczna:

• Siła: skłony brzucha leżąc x 30, wznosy tułowia leżąc x 30, przysiady z wyskokiem x 30, ugięcia ramion (pompki) x 20

Samoobrona: Uwalnianie z chwytu za rękę 

Kumite:

1. Ju-kumite 3 x 60s

PAS NIEBIESKI Z ZÓŁTĄ BELKĄ 7 KYU 

Opanowanie techniki z zakresu powyższych kyu oraz znajomość poniższych
Technika:
    Kihon-geiko: (podstawy techniczne)

1. Pozycje: neko-ashi-dachi
2. Uderzenia: tettsui, nukite, shotei
3. Bloki: mae-mawashi-uke, shuto-mawashi-uke
4. Kopnięcia: ushiro-geri
5. Techniki oddychania (kokyu-ho): ibuki

    Ido-geiko: (poruszanie)

1. Sanchin-dachi – poruszanie w przód, w tył, obroty + techniki ręczne np; gyaku-tsuki
2. Kokutsu-dachi – poruszanie mae-ni, sagari, mawate + shuto-mawashi-uke
3. Kombinacje w zenkutsu-dachi i kokutsu-dachi typu: blok + gyaku-tsuki, kopniecie + gyaku-tsuki
4. Kumite-no-kamae (pozycja walki) – unsoku: oi-ashi, okuri-ashi, z technikami ręcznymi i nożnymi

Kata: Taikyoku III, Pinian I

Sprawność fizyczna:

• Siła: skłony brzucha leżąc x 30, wznosy tułowia leżąc x 30, przysiady z wyskokiem x 30, ugięcia ramion (pompki) x 20

Samoobrona: Uwalnianie z chwytu za obie ręce 

Kumite:

• Ju-kumite 5 x 60s

PAS ŻÓŁTY 6 KYU 

Opanowanie techniki z zakresu powyższych kyu oraz znajomość poniższych
Technika:
    Kihon-geiko: (podstawy techniczne)

1. Pozycje: tei-kokutsu-dachi, enoji-dachi, kake-dachi
2. Uderzenia: koken-uchi, haito-uchi, morote-tsuki
3. Bloki: koken-uke, haito-uke, juji-uke, morote-uke
4. Kopnięcia: ura-mawashi-geri, ushiro-mawashi-geri

    Ido-geiko: (poruszanie)

1. Zenkutsu-dachi – Enkai gyaku-zuki
2. Zenkutsu-dachi w przód (mae-ni), w tył (sagari), obrót (mawate), ura (odwrotnie), kaiten (obrotowo) z technikami
3. Kokutsu-dachi + shuto-mawashi-uke + gyaku-tsuki
4. Kumite-no-kamae (pozycja walki) – unsoku: oi-ashi, okuri-ashi,, noki-ashi, hiraki-ashi z kombinacjami technik

Kata: Pinian II

Sprawność fizyczna:

• Siła: skłony brzucha leżąc x 35, wznosy tułowia leżąc x 35, przysiady z wyskokiem x 35, ugięcia ramion (pompki) x 25

Samoobrona: Uwalnianie z chwytu za gi 

Kumite: Ju-kumite 6 x 60s 

PAS ŻÓŁTY Z ZIELONĄ BELKĄ 5 KYU 

Opanowanie techniki z zakresu powyższych kyu oraz znajomość poniższych
Technika:
    Kihon-geiko: (podstawy techniczne)

1. Uderzenia: hiji-jodan-ate, hiji-age-ate, hiji-oroshi
2. Bloki: hiji-uke

3. Kopnięcia: kakato-otoshi

    Ido-geiko: (poruszanie)

1. Zenkutsu-dachi, kokutsu-dachi, kiba-dachi, sanchin-dachi z kombinacjami technik typu blok + uderzenie, kopniecie + uderzenie
2. Kumite-no-kamae (pozycja walki) – unsoku: oi-ashi, okuri-ashi, noki-ashi, hiraki-ashi z kombinacjami technik

Kata: Pinian III

Sprawność fizyczna:

• Siła: skłony brzucha leżąc x 35, wznosy tułowia leżąc x 35, przysiady z wyskokiem x 35, ugięcia ramion (pompki) x 25

Samoobrona:

• Uwalnianie z obchwytów tyłem

Kumite: : Ju-kumite 7 x 60s

PAS ZIELONY 4 KYU 

Opanowanie techniki z zakresu powyższych kyu oraz znajomość poniższych
Technika:
    Ido-geiko: (poruszanie)

1. Zenkutsu-dachi w przód (mae-ni), w tył (sagari), obrót (mawate), ura (odwrotnie), kaiten (obrotowo) z kombinacjami technik
2. Łączenie kilku pozycji z technikami np.;
   – kokutsu-dachi shuto-mawashi-uke + zenkutsu-dachi + gyaku-zuki
   – zenkutsu-dachi + oi-zuki + tei-kokutsu-dachi + shotei-uke + enoji-dachi + gyaku-zuki

Kata: Pinian IV

Sprawność fizyczna:

• Siła: skłony brzucha leżąc x 40, wznosy tułowia leżąc x 40, przysiady z wyskokiem x 40, ugięcia ramion (pompki) x 30

Samoobrona: Uwalnianie z obchwytów przodem 

Kumite: Ju-kumite 8 x 60s 

PAS ZIELONY Z BRĄZOWĄ BELKĄ 3 KYU 

Opanowanie techniki z zakresu powyższych kyu oraz znajomość poniższych
Technika:

1. Poruszanie w pozycjach ura, kaiten z technikami w pozycjach zenkutsu-dachi, kokutsu-dachi

Kata: Gekisai Sho (wykonane na tempa)

Sprawność fizyczna:

• Siła: skłony brzucha leżąc x 40, wznosy tułowia leżąc x 40, przysiady z wyskokiem x 40, ugięcia ramion (pompki) x 30

Samoobrona: Uwalnianie z duszenia 

Kumite: Ju-kumite 8 x 60s 

PAS BRĄZOWY 2 KYU 

Opanowanie techniki z zakresu powyższych kyu oraz znajomość poniższych
Technika:

1. Znajomość technik i nazewnictwa technik zastosowanych w kata Pinian
2. Poruszanie w pozycji walki z kombinacją technik

Kata: Pinian V

Sprawność fizyczna:

• Siła: skłony brzucha leżąc x 45, wznosy tułowia leżąc x 45, przysiady z wyskokiem x 45, ugięcia ramion (pompki) x 40

Samoobrona: Uwalnianie z trzymań poprzez wykonanie rzutów

Kumite: Ju-kumite 10 x 60s, walki na zasadach K-1 3 x 60s

PAS BRĄZOWY Z CZARNĄ BELKĄ 1 KYU 

Opanowanie techniki z zakresu powyższych kyu oraz znajomość poniższych
Technika:

1. Znajomość i zastosowanie technik oraz nazewnictwa w kata do 1kyu włącznie
2. umiejętność wykonania technik kopnięć w wyskoku tobi-geri: hiza-geri, mae-geri, yoko-geri, ushiro-geri
3. umiejętność obrony poprzez podcięcia i rzuty przed kopnięciami

• Siła: skłony brzucha leżąc x 50, wznosy tułowia leżąc x 50, przysiady z wyskokiem x 50, ugięcia ramion (pompki) x 40

Kumite: Ju-kumite 10 x 60s, walki na zasadach K-1 5 x 60s 

1. Osoba zdająca na stopień mistrzowski Idan kyokushin karate musi spełnić następujące warunki:
   • ukończone 18 lat
   • stopień szkoleniowy 1kyu
   • min. 5 letni staż w kyokushin karate
   • opanowała wymogi techniczne
   • angażuje się w rozwój swojego Dojo i organizacji Kyokushin Kenbukai
   • uzyskała pisemną zgodę od swojego sensei lub Shihan oraz zgodę Branch Chiefa
   • uzyskała pisemną opinię z macierzystego klubu
2. Osoba zdająca na stopień mistrzowski IIdan kyokushin karate musi spełniać następujące warunki:
   • ukończone 21 lat
   • stopień szkoleniowy 1dan
   • min. 7 letni staż w kyokushin karate
   • czas karencji od ostatniego egzaminu min 2 lata
   • opanowała wymogi techniczne
   • angażuje się w rozwój swojego Dojo i organizacji Kyokushin Kenbukai
   • uzyskała pisemną zgodę od swojego sensei lub Shihan oraz zgodę Branch Chiefa
   • uzyskała pisemną opinię z macierzystego klubu
3. Osoba zdająca na stopień mistrzowski IIIdan kyokushin karate musi spełniać następujące warunki:
   • ukończone 25 lat
   • stopień szkoleniowy 2dan
   • min. 10 letni staż w kyokushin karate
   • czas karencji od ostatniego egzaminu 3 lata
   • opanowała wymogi techniczne
   • prowadzi własne Dojo lub jest instruktorem samodzielnym w Dojo macierzystym
   • w wyjątkowy sposób angażuje się w rozwój Dojo i organizacji Kyokushin Kenbukai
   • uzyskała pisemną zgodę od swojego sensei lub Shihan oraz zgodę Branch Chiefa
   • uzyskała pisemną opinię z macierzystego klubu
4. Osoba zdająca na stopień mistrzowski IVdan kyokushin karate musi spełniać następujące warunki:
   • ukończone 30 lat
   • stopień szkoleniowy 3dan
   • min. 15 letni staż w kyokushin karate
   • czas karencji od ostatniego egzaminu 4 lata
   • opanowała wymogi techniczne
   • prowadzi własne Dojo lub jest instruktorem samodzielnym w Dojo macierzystym
   • wychowała mistrza posiadającego czarny pas
   • w wyjątkowy sposób angażuje się w rozwój Dojo i organizacji Kyokushin Kenbukai
   • uzyskała pisemną zgodę od swojego sensei lub Shihan oraz zgodę Branch Chiefa
   • pisemna opinia macierzystego klubu potwierdzona przez PFKK
5. Wymogi dotyczące osób zdających na 5dan i wyżej leżą w gestii Światowej Organizacji, z którą współpracuje PFKK.
6. Egzamin weryfikacyjny na stopnie mistrzowskie przeprowadza komisja egzaminacyjna na wniosek egzaminowanego. Podchodzący do egzaminu weryfikacyjnego na stopnie mistrzowskie musi spełnić następujące warunki:
   • mieć ukończone odpowiednią ilość lat według wyższych wymagań
   • min. roczny staż w kyokushin karate
   • udokumentowany staż w sztukach walki oraz posiadany stopień szkoleniowy
   • pisemną opinię macierzystego klubu potwierdzoną przez PFKK
7. Wymogi egzaminacyjne na stopnie mistrzowskie

   Czarne pasy: 

   • Opanowanie zakresu technicznego na stopnie szkoleniowe kyu
   • Znajomość nazewnictwa i zastosowania technik z zakresu stopni uczniowskich oraz zastosowanych w kata
   • Znajomość kata bunkai

   • Znajomość ura-waza w tym obronę przed przeciwnikiem uzbrojonym i kilkoma napastnikami

   • Umiejętność prowadzenia walki w pełnym kontakcie w tym z uderzeniami na głowę na zasadach K-1

   SHODAN:

   1. Kata: Pinian I-V, Gekisai-sho, Saiha
   2. Ju-Kumite: 10 x 60s,  walki na zasadach K-1 5 x 60

   NIDAN:

   1. Kata: Naifanchin
   2. Kata z kijem – Oshiro no kon
   3. Ju-Kumite: 12 x 60s,  walki na zasadach K-1 5 x 60s

   SANDAN:

   1. Kata: Sanchin, Tensho
   2. Kata z kijem – Oshiro no kon
   3. Ju-Kumite: 15 x 60s,  walki na zasadach K-1 5 x 60s

   YONDAN:

   1. Kata: Seienchin, Kanku
   2. Kata z kijem – Oshiro no kon

   3. Ju-Kumite: 20 x 60s,  walki na zasadach K-1 5 x 60s